2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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3020 kcal
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脂質: 114.89g | たんぱく質: 173.53g | 炭水化物: 301.72g.
朝食: 4+ Nutrition Temptation Creamy Whyte Choco Desire, Verso Natura Conad Bevanda a Base di Avena, W.K Cacao e Nocciole, Chocolate Protein Muesli, BPR Nutrition Omega 3, Latte di Riso, Caffè (dalla Moca). 昼食: Conad Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Selex Seitan Scottato, Il Melograno Insalatona del Buongustaio, Selex Fagiolini Finissimi, Vital Nature Fagioli Neri. 夕食: Conad Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Selex Tofu al Naturale , Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Verso Natura Conad Burger di Soia Classico, Cinquina Pomodori Secchi, Il Melograno Insalatona del Buongustaio. 軽食/その他: Granarolo Yogury 100% Vegetale Bontà Cremosa, Myprotein Protein Granola, Alpro Soya Vaniglia. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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