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Finally out of the 180’s!!!! #Not going back
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81.0 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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1441 kcal
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脂質: 29.61g | たんぱく質: 78.29g | 炭水化物: 213.38g.
朝食: Baby Spinach, Applegate Farms Peppered Turkey Breakfast Sausage, Tomatoes, Green Giant Hass Avocado, Egg. 昼食: Baked or Broiled Salmon, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, RiceSelect Jasmati Long Grain American Jasmine Rice. 夕食: Kroger Tomato & Basil Pasta Sauce, Kroger Angel Hair Pasta. 軽食/その他: Great Value Organic 1% Milk, Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Kodiak Cakes Power Cakes, VIP Mixed Veggies. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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