2017年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
49.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1750 kcal 脂質: 41.24g | たんぱく質: 133.17g | 炭水化物: 205.80g.   朝食: Nesquik Cacao en Polvo, Nestlé Cereales sin Gluten, Leche (Leche Entera). 昼食: Patatas Cocidas, Puré de Verduras, Carne de Venado Guisada. 夕食: Hacendado Yogur Sabor Limón, Tortilla de Patatas. 軽食/その他: Hacendado Mermelada de Melocotón, Leche (Leche Entera), Pan Tostado. もっと...
1532 kcal 運動: ダンス(スクエアダンス) - 1 時間   30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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