2013年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 25日:
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1412 kcal
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脂質: 73.31g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 120.02g.
朝食: Vollkornbrot, Geflügel Mortadella, Latte Macchiato Ungesüßt. 昼食: eis, zaziki, Fladenbrot, Salat. 夕食: Les Sauces Hollandaise, Delikatess Hinter Kochschinken, Spargel. もっと...
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2690 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 座る - 2 時間, ショッピング - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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