2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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1770 kcal
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脂質: 18.08g | たんぱく質: 122.27g | 炭水化物: 279.05g.
昼食: Banaan, Albona Volkoren Speltbrood. 夕食: Albona Volkorenbrood, Lidl Kipfilet, Portland Kippenbouillon, Saladinettes Soepgroenten. 軽食/その他: Milsani Magere Verse Kaas Natuur Opgeklopt, Lidl Rumsteak, Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk, Jonagold. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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