2020年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.8 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
|
1651 kcal
|
脂質: 88.90g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 162.66g.
朝食: Eggo Buttermilk Waffles, Cary's Sugar Free Syrup, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter. 昼食: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic. 夕食: Martin's Potato Bread. 軽食/その他: American Cheese, Jell-O Chocolate Pudding Cups, Pop Secret Butter Popcorn. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|