2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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456 kcal
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脂質: 23.71g | たんぱく質: 35.43g | 炭水化物: 27.16g.
朝食: Ovo Frito, Queijo Coalho. 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cará, Friboi Picanha. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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