2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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974 kcal
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脂質: 36.64g | たんぱく質: 43.36g | 炭水化物: 117.56g.
朝食: Sate Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 昼食: Udang Goreng, Sayur Pakis, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 軽食/その他: Pizza Hut Deluxe Cheese, Kacang Tanah. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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