2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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1859 kcal
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脂質: 74.08g | たんぱく質: 121.61g | 炭水化物: 176.26g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Слобода Масло Кукурузное, Свекла Вареная, Морковь, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Gallina Blanca Tagliatelle. 夕食: Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 5%, Яйцо. 軽食/その他: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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