2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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3226 kcal
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脂質: 128.23g | たんぱく質: 103.39g | 炭水化物: 410.27g.
朝食: Каравай Сухари с Изюмом, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. 朝食後: Сгущенка, Каравай Сухари с Изюмом. 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 間食: Сгущенка, Лакомка Мороженое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ленивые Голубцы. 夕食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 軽食/その他: SPAR Торт Санчо, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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