2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 62 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
|
1407 kcal
|
脂質: 54.14g | たんぱく質: 67.90g | 炭水化物: 155.70g.
朝食: Шарлотка с Яблоками, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Шарлотка с Яблоками. 昼食: Помидоры, Куриная Печень, Булгур (Вареный). 夕食: Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Минтай Запечённый, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад , Шарлотка с Яблоками, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой". もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|