2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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2004 kcal
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脂質: 139.24g | たんぱく質: 72.86g | 炭水化物: 126.91g.
朝食: 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas MCT오일, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 昼食: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 계란후라이, 식빵 토스트. 夕食: 삼겹살, 명이나물, 파김치, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. 軽食/その他: 페리에 페리에 탄산수, 대만 3시15분 밀크티 오리지널, 농심 꿀꽈배기 (75g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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