2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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2345 kcal
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脂質: 94.52g | たんぱく質: 59.10g | 炭水化物: 308.99g.
朝食: Reishunger Ricebar, Kaffee mit Milch. 昼食: Kupfer Fränkische Rostbratwurst, Reishunger Roter Reis, Wilhelm Brandenburg Genießer-Salami im Pfeffermantel, Meggle Streichzart Ungesalzen, Bauernbrot. 夕食: Banane, Ja! Dreikorn-Toastbrot, REWE Tafeltrauben. 軽食/その他: Wasa Knäckebrot (13g), Sweetland Sahne Karamellen, Edeka Schoko Plätzchen, My Muesli Hafer NILK, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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