|
День 128
|
94.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
|
1277 kcal
|
脂質: 51.01g | たんぱく質: 85.09g | 炭水化物: 120.44g.
朝食: Fish House Осьминоги в Рассоле, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белый Город Молоко Топленое , Мистер Салат Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Огурец (без Кожуры), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Яйцо. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Индейка Тушеная, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 夕食: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сердце Свиное, Печень Свиная, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Борщ со Свининой, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. もっと...
|
|
3324 kcal
|
運動:
Ходьба - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 1 時間 15 分, 料理 - 2 時間, 睡眠 - 11 時間, クロストレーナー - 1 時間 30 分, Apple Health - 7 時間 15 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|