2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
|
1538 kcal
|
脂質: 49.48g | たんぱく質: 97.76g | 炭水化物: 172.64g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 昼食前: ВкусВилл Наполнитель Малина, ВкусВилл Творог Зернёный с Малиной. 昼食: Пицца Суши Вок Соевый Соус, Пицца Суши Вок Имбирь Маринованный , Пицца Суши Вок Филадельфия Хит Ролл, Пицца Суши Вок Спайс Ролл С Гребешком. 昼食後: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 間食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ростагроэкспорт Творог 5%, Santiveri Печенье "Джунгли". 夕食: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Запеканка 5%, ВкусВилл Творог Детский 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|