2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
|
1503 kcal
|
脂質: 42.72g | たんぱく質: 98.73g | 炭水化物: 187.66g.
朝食: Свиточ Шоколад Черный, Exquisa Йогурт, President Сыр Кисломолочный 0,2%, Екород Борошно Житнє, Яйцо. 昼食: Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом , Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами, Роллы, Картошка, Сыр Плавленный, Лук, Цветная Капуста, Морковь, Брокколи. 夕食: Болгарский Перец, Картошка, Лук, Фарш Индейки, Морковь, Шампиньоны. 軽食/その他: Master Bob Арахисовая Паста Хрустящая Сладкая, Simply Dates Cacao Bar, На Здоровье Молоко 0,5%, McDonald's Флет Вайт, Помело, Банан, Овсяные Хлопья. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|