2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
|
1260 kcal
|
脂質: 24.12g | たんぱく質: 58.53g | 炭水化物: 206.53g.
朝食: Яблоко Зеленое, Изюм, Kav-Kev Домашний Творог, Банан, Овсянка. 昼食: Балтийский Невод Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареный Рис, Фунчоза. 夕食: Чай с Молоком, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Морской Язык. 軽食/その他: Чай с Молоком, Отруби, Мёд, Лимон, Имбирь, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|