2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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1781 kcal
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脂質: 80.74g | たんぱく質: 141.50g | 炭水化物: 109.31g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Польза, Яйцо (Целое). 昼食: Сибирские Афины, Куриная Грудка Отварная, Barilla Лапша. 夕食: Хачапури, Куриная Грудка, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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