2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
|
1261 kcal
|
脂質: 52.88g | たんぱく質: 72.57g | 炭水化物: 124.12g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Монетка Паштет Печеночный из Индейки, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. 昼食: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 夕食: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Минтай, Творожная Запеканка с Тыквой. 軽食/その他: Банан, Киви, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Сыр Российский, Dijo Тортилья, Шадринск Молоко 7,1%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|