2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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1091 kcal
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脂質: 47.28g | たんぱく質: 72.39g | 炭水化物: 66.67g.
朝食: Gouda Cheese , I&J Beefers, Fried Egg, Brown Sugar , Coffee with Milk. 昼食: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) . 軽食/その他: Rose Wine, Oranges . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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