2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
|
2021 kcal
|
脂質: 72.39g | たんぱく質: 55.72g | 炭水化物: 249.83g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Икра. 昼食: Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Пиво, Beerka Гренки Бородинские, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Атяшево Сардельки Телячьи, Пицца с Сыром (36 см). 夕食: Городецкий Напиток Сывороточно-Кефирный с Соком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|