2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
|
1904 kcal
|
脂質: 68.96g | たんぱく質: 169.04g | 炭水化物: 145.75g.
朝食: Агуша Творожок Классический, Bonfesto Рикотта Лайт, Авида Молоко 2,5%, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вокруг Света Какао-Порошок, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). 昼食: Огурец (с Кожурой), Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Yogurt Shop Домашний Йогурт, Куриное Филе. 夕食: Огурец (без Кожуры), Увелка Паста Птитим, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Тревиль Камамбер Классик. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|