2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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1189 kcal
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脂質: 42.21g | たんぱく質: 84.14g | 炭水化物: 116.43g.
朝食: Зеленый Чай, Grow Food Яичный Скрэмбл, Геркулес Хлеб с Отрубями. 昼食: Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры, Макароны Отварные, Минтай Запечённый. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Натуральный Йогурт. もっと...
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体重に変化ありません
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