2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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1178 kcal
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脂質: 38.57g | たんぱく質: 93.90g | 炭水化物: 118.64g.
朝食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus. 昼食: Ceres Choco Topping, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Nasi Putih, Tahu Kukus. 軽食/その他: Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam, Ceres Choco Topping, Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam, Kecambah. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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