2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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1495 kcal
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脂質: 75.68g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 135.59g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Семга Слабосоленая, Сыр Фета, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Курица с Грибами, Макароны Отварные, Винегрет. 夕食: Винегрет, Пирожок с Печенью, Пирожок с Луком и Яйцом. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Bio Баланс Кефирный 1%. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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