2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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1471 kcal
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脂質: 57.42g | たんぱく質: 87.95g | 炭水化物: 152.30g.
朝食: Vici Рыбные Палочки, Эвалар Семена Льна, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан. 昼食: Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Fazer Хлеб Нормандский. 夕食: Зеленый Лук, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Жареная Рыба (в Панировке), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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