2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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1050 kcal
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脂質: 38.99g | たんぱく質: 57.24g | 炭水化物: 117.51g.
朝食: Champ Sosis Ayam, Kobe Tepung Bumbu, Tahu Isi. 昼食: ABC Saus Sambal, Nasi Putih, Telur Rebus. 夕食: Singkong, Nasi Putih, Ayam Masak Merah. 軽食/その他: Ayam Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus, Kelapa, Singkong. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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