2020年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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2599 kcal
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脂質: 42.06g | たんぱく質: 192.06g | 炭水化物: 229.82g.
朝食: Вареное Яйцо, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 昼食: Черная Смородина, Редька, Сазан, Табрис Курица Отварная, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 夕食: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Ашан Плотва Вяленая, Пиво. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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