2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1387 kcal
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脂質: 56.44g | たんぱく質: 96.86g | 炭水化物: 115.34g.
朝食: Nasi Putih, Daging Sapi. 昼食: Takoyaki. 夕食: Dada Ayam, Soto Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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