2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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1268 kcal
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脂質: 40.06g | たんぱく質: 56.54g | 炭水化物: 176.84g.
昼食: Ikan Mujair Goreng, Tahu Bacem, Tempe Orek, Urap, Sambal Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya, Cimory Yogurt Stroberi, Tape Singkong, Gula Merah, Arnott's Good Time, Arnott's Tim Tam. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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