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오늘열심히엽
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63.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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1101 kcal
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脂質: 59.98g | たんぱく質: 77.24g | 炭水化物: 61.06g.
朝食: 양상추, 대패삼겹살, 카카오닙스, 유기농 요구르트 플레인, 당근, 아몬드, 사과, 비트. 夕食: 수육, 고구마. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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