2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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1350 kcal
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脂質: 58.25g | たんぱく質: 75.67g | 炭水化物: 134.35g.
朝食: Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. 昼食: Scallions or Spring Onions , Onions , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Chicken Curry. 軽食/その他: Peanut Butter, Chocolate Cream Filled Doughnut, Excelso Robusta Gold, Green Tea. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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