2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
995 kcal
|
脂質: 55.23g | たんぱく質: 40.60g | 炭水化物: 87.97g.
朝食: Цикорий с Молоком, Помидоры, Салат Айсберг, Сыр Голландский, Овсяноблин. 昼食: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. 夕食: Кабачковые Оладьи с Сыром, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Морковь, Лук, Томатный Соус, Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Молоком. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Orion Choco Pie, ПРИНГЛС Чипсы Зелёный Лук , Ферреро Ферреро Роше, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Чай Несладкий. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|