2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1327 kcal
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脂質: 54.25g | たんぱく質: 46.85g | 炭水化物: 158.08g.
朝食: Água, Quaker Aveia em Flocos , Maçã, Duchen Maizena, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Água, Bacon, Macarrão, Carne de Vaca. 軽食/その他: Nestlé Bombom, Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa, Garoto Bombom Crocante. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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