2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.5 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 44.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
1115 kcal
|
脂質: 82.75g | たんぱく質: 77.50g | 炭水化物: 28.50g.
朝食: Vitasport Pro7ein Synthesis, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. 夕食: Calavo Avocado, Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings, Taylor Farms Southwest Chopped Salad. 軽食/その他: Keto Pint Ice Cream Bar, 4505 Chicharrones. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|