2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1183 kcal
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脂質: 64.44g | たんぱく質: 29.98g | 炭水化物: 128.61g.
朝食: Delícia Margarina Delícia Supreme, Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker. 昼食: Ovo Mexido, Laranjas, Milho Verde Cozido, Margarina. 夕食: Abacate, Café com Açúcar, Pão Francês. 軽食/その他: Alpino Alpino. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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