2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
2257 kcal
|
脂質: 71.29g | たんぱく質: 93.33g | 炭水化物: 312.05g.
朝食: Milky Way Minis, Буше Банан в Шоколаде , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой, Белая Долина Кефир 0,1%. 昼食: Пастилушка Пастила Фруктовая, Haribo Маршмеллоу, Callebaut Шоколад Молочный, Яблонька Компот Ягодный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Картофельная Запеканка с Фаршем. 夕食: Изюм, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Фруто Няня Кисель из Малины, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Котлеты из Говядины, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком, Рахат Рачки, Буше Каша Пшённая на Молоке, Фрутоняня Сок Банановый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|