2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
|
2128 kcal
|
脂質: 88.85g | たんぱく質: 104.66g | 炭水化物: 221.06g.
朝食: Яшкино Вафли Голландские, Яшкино Вафли Голландские, Пастилушка Пастила без Сахара , Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Callebaut Белый Шоколад Velvet, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Пятерочка Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Овощами, Картофельная Запеканка с Фаршем. 夕食: Яблонька Компот Ягодный , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|