2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
2026 kcal
|
脂質: 79.05g | たんぱく質: 90.02g | 炭水化物: 209.48g.
朝食: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Савушкин Молоко 3,2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Сырники с Изюмом Жареные. 昼食: Оладьи, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Слодыч Печенье Земляничный Слодыч, Конфеты из Молочного Шоколада, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тефтели. 夕食: Пицца Домашняя, Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Heineken Пиво, Яичный Белок, Цветная Капуста, Яйцо. 軽食/その他: Никитин Семечки Жареные, Хлебцы, Клубника, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|