2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
2003 kcal
|
脂質: 109.23g | たんぱく質: 101.85g | 炭水化物: 155.31g.
朝食: Клевер Молоко 6%, Кофе, Клевер Молоко 6%, Ленивый хачапури 04.04. 昼食: ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, Избенка Сыр Пошехонский, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Лента Хлеб Питательный Киноа. 夕食: ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Избенка Морс Облепиховый, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), UNI-EAGLE Шрирача, Мираторг Куриные Крылья. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Мандарины, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|