2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1618 kcal
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脂質: 124.65g | たんぱく質: 59.94g | 炭水化物: 76.54g.
昼食: Contra-filé, Bacon, Hortifruti Cebola Roxa, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Tomates. 夕食: Now Foods Eritritol, Abacate. 軽食/その他: Frimesa Nata, Sergel Sorvete de Massa Chocolate Aos Pedaços. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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