2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1515 kcal
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脂質: 27.95g | たんぱく質: 111.66g | 炭水化物: 199.19g.
朝食: Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. 昼食: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Steamed Rice. 夕食: Campbell's Well Yes! Tomato & Sweet Basil, Kroger Fat Free American Cheese Singles, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Egg. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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