2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
|
559 kcal
|
脂質: 15.84g | たんぱく質: 40.75g | 炭水化物: 63.73g.
朝食: Vitalon Mingau de Aveia. 昼食: Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Quero Feijão Preto, Ovo Frito, Manga Palmer. 夕食: Peixe. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|