2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1453 kcal
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脂質: 64.61g | たんぱく質: 46.23g | 炭水化物: 87.98g.
朝食: Senseo Café Classique , St Hubert Oméga 3, Paquito Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Heudebert Biscottes Fibres +, Senseo Café Classique, Jus de Citron. 夕食: Merguez, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aldi Vinaigre Balsamique , Concombre (Pelé), Oignons Rouges, Maïs, Tomates, Vin de Table Rouge. 軽食/その他: Pommes. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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