2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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497 kcal
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脂質: 15.61g | たんぱく質: 34.54g | 炭水化物: 54.62g.
夕食: Nisoro 日式鮭魚鮮味炊飯. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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