2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
1414 kcal
|
脂質: 52.27g | たんぱく質: 95.04g | 炭水化物: 137.53g.
朝食: Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Банан, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Гарибальди Карбонад Столичный, Слата Яйцо Куриное. 昼食: Добродея Макароны, Слата Лук Репчатый, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Пятерочка Помидоры. 夕食: Good Food Миндаль Сушеный, Лента Яблоко Гренни Смит, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Байкальский Творог 2%. 軽食/その他: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Банан, Слата Яйцо Куриное, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Лента Яблоко Гренни Смит, Крепкий Орешек Семечки по-Домашнему. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|