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ondanks de nodige stress toch op mijn eten letten . dat valt niet mee
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110.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1459 kcal
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脂質: 51.42g | たんぱく質: 66.88g | 炭水化物: 189.63g.
朝食: ERU Smeerkaas Balans 15+, Meergranenbrood. 昼食: Aldi Ontbijtspek, Omelet, Meergranenbrood. 夕食: Asperge Crèmesoep, Conimex Kip Kerrie Madras, Smaakt Bruine Basmatirijst. 軽食/その他: Coca-Cola Cherry Zero, Jumbo Amsterdamse Uien, Jumbo Amsterdamse Uien, Freeway Cola Zero. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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