2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
135.7 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 50.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
|
1233 kcal
|
脂質: 85.49g | たんぱく質: 105.79g | 炭水化物: 7.99g.
朝食: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Куриная Грудка, Ламбер Сыр Ламбер, Простоквашино Сметана 25%, Лебедянь Молоко Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), President Масло Топленое, Яйцо (Целое). 昼食: Петелинка Куриное Бедро, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|