2020年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:
|
1633 kcal
|
脂質: 88.96g | たんぱく質: 122.77g | 炭水化物: 83.60g.
朝食: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. 夕食: Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Mlekovita Masło Polskie, Gotowana Zielona Kapusta, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Artman Sok z Kapusty Kiszonej. 軽食/その他: Malinowe Mąka Kokosowa, Mlekpol Ser Edam, Suszone Nasiona Chia, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|