2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1180 kcal
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脂質: 57.44g | たんぱく質: 85.87g | 炭水化物: 80.80g.
朝食: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Простоквашино Творог Зернёный с Малиной, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Дикси Груша Конференц. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Творог 0,2%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Уксус. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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